拉腿滑步是光遇中一项基础但实用的移动技巧，通过特定操作可实现人物持续滑行状态。该技巧的核心在于右手长按人物腿部并向外拉伸，同时左手控制方向键推动。当人物滞空即将落地时松开右手，左手保持方向键推动即可形成滑步。滑步过程中需注意右手拉伸时出现的白色圆圈需达到最大范围，这是判定操作成功的关键视觉提示。
滑步操作存在多种变体，其中最常见的是原地滑步和移动滑步。原地滑步需左手长按方向键中心圆点不动，右手点击跳跃键后迅速松开左手，在人物空中停顿瞬间推动方向键。移动滑步则要求右手持续按住腿部向任意方向拉伸，左手在人物落地前快速划过方向键。两种方式均需掌握松开手部与推动方向的时间间隔，过早或过晚都会导致滑步中断。
进阶应用中，滑步可与弹射起飞结合形成高效移动组合。完成基础滑步后，在滑行状态下向后拉动方向键不放并切换滑翔模式，可实现能量消耗更低的持续飞行。该组合技对滑步的完成度要求较高，需确保初始滑步达到最大速度阈值。部分地形如试炼关卡的光滑地面会增强滑步效果，而粗糙地表则可能降低滑行距离。
操作设备差异会影响滑步成功率，触屏设备建议采用双手拇指协同操作，右手负责拉腿动作，左手专注方向控制。手柄玩家需将腿部拉伸映射至右侧摇杆，方向推动分配给左侧摇杆。无论何种设备，保持推动方向键时的匀速性至关重要，忽快忽慢的推动速度会破坏滑步状态稳定性。
练习阶段建议选择平坦开阔区域如晨岛沙滩，避免障碍物干扰操作节奏。初期可先分解练习拉腿拉伸与方向推动两个环节，待肌肉记忆形成后再尝试完整衔接。滑步失败时通常表现为人物急停或跳跃，应检查右手松开时机是否与落地瞬间同步，以及方向推动是否达到满幅状态。
该技巧在跑图、试炼速通等场景具有实用价值，但需注意滑步期间无法进行其他交互动作。更新版本可能会调整物理引擎参数，建议通过实际测试确认当前版本的最佳操作参数。持续练习可逐步掌握不同地形下的滑步力度控制，最终实现无缝衔接各类移动技巧。
