防御战术的核心在于平衡攻守关系，通过技能防御、秘卷选择和走位躲避来减少受到的伤害。防御并非被动挨打，而是通过合理运用角色特性、环境因素以及战斗节奏控制，创造反击机会。高防御力能显著提升战场生存率，尤其在面对高爆发型敌人时，有效的防御策略往往能扭转战局。
技能防御是基础手段，部分角色拥有护盾类技能（如须佐能乎、回天等），可在关键时刻抵挡伤害。秘卷技能中的霸体查克拉护盾等能提供短时间减伤或免疫控制效果，需根据对手阵容灵活搭配。走位躲避则依赖对敌人攻击范围与动作前摇的预判，通过横向移动或跳跃避开致命伤害。利用地形障碍阻挡远程攻击也是高阶技巧，例如绕柱躲避或卡视野中断对手连招。
通过装备强化、勾玉镶嵌和忍者进阶提升基础防御力，优先选择增加生命百分比或抗暴击的饰品。实战中需注意保留替身术用于解除关键控制，而非随意浪费。当敌方释放奥义或大范围技能时，提前后撤或使用无敌帧技能规避，而非硬抗。心理层面的防御同样重要，保持冷静观察对手习惯，避免因慌乱操作暴露破绽。
团队战中的防御策略更强调角色互补。前排忍者需承担主要伤害，搭配治疗或护盾类辅助角色维持战线。后排输出则需保持安全距离，避免被突进型敌人锁定。组织战中，可通过集火优先击杀敌方核心输出的方式减轻防御压力。防御型忍者的奥义往往具备反打能力，如宇智波鼬的月读或日向宁次的八卦掌回天，需在敌方技能真空期精准释放。
过度防守会丧失主动权，因此要在抵挡伤害后迅速反击。例如格挡成功后立即接位移技能近身，或利用防御型忍者的控制技能创造输出环境。定期参与决斗场练习能提升防御反应速度，熟悉各角色攻击模式后，防御会从被动应对转为主动博弈。
