快速恢复血量是提升战斗续航的关键。最直接的方式是搭配治疗型魂师，比如宁荣荣、奥斯卡或叶泠泠，他们的技能能瞬间为队友提供大量生命回复。尤其是叶泠泠，虽然只是SR品质，但群体治疗能力非常突出，适合用来保脆皮或配合高爆发但易掉血的魂师。记得优先提升这些辅助魂师的技能等级和魂环配置，治疗效果会显著增强。
除了依赖魂师技能，合理使用暗器和魂导器也能有效回血。比如密封奶瓶这类辅助型暗器，可以储存治疗量并在关键时刻释放，适合搭配治疗魂师进一步强化续航。而红尘庇佑则能通过链接队友分摊伤害并吸血，特别适合坦克型魂师佩戴。注意选择暗器时，优先看是否附带治疗或护盾效果，这类装备往往能在被动中提供稳定的血量恢复。
部分魂骨属性会附加生命值提升或治疗加成，比如选择增加生命上限的魂骨，能间接提高治疗技能的收益。武魂方面，光系武魂通常自带回复类被动技能，养成时记得关注天赋树中与回血相关的节点。如果是防御系魂师，可以重点强化分担伤害和自愈类能力，这样即使没有辅助在场也能维持生存。
面对高爆发敌人时，先手控住对方治疗或集火秒掉关键输出位，能减少己方血量压力。如果遇到持久战，尽量保留治疗技能的释放时机，避免过早用完导致后续乏力。多观察敌方技能冷却时间，趁空档期让辅助魂师安全抬血线。平时也要记得领取每日体力福利，多刷魂师回忆和副本积累资源，稳步提升整体队伍的生存能力。
