人口增加是游戏核心机制之一，直接影响玩家可上阵英雄数量及阵容强度。提升人口的主要方式是通过消耗金币购买经验值来升级小小英雄等级，每提升一级可增加1人口上限，最高可升至9级（9人口）。游戏前期（1-4级）人口会自动增长，但从5级开始需手动消耗金币升级，每次升级所需经验值随等级提升而增加，后期单次升级可能需消耗大量金币。合理规划金币用于升级人口或刷新英雄池是运营策略的关键部分。
除常规升级外，特殊装备金铲铲冠冕可直接增加1人口上限。该装备由两个金铲铲合成，携带后即使未达到最高等级也能突破人口限制。金铲铲冠冕通常用于后期关键回合或特定阵容构建，但需注意装备占用一个装备栏位，可能影响核心英雄的强度。海克斯强化中的新人入队也能直接增加1人口，而升级咯可大幅降低经验值购买成本，这两种强化均能显著加速人口增长节奏。
保持50金币以上可获得最高利息收益（每回合+5金币），因此优先存钱至50金币后再考虑花费余款升级或搜卡。部分羁绊如幻境龙的宝箱掉落或意外之财能提供额外金币收益，帮助更快积累升级所需资金。新手玩家常犯的错误是过早消耗所有金币强行升人口，导致中期经济崩盘无法持续发展。
盲目追求高人口可能导致英雄质量不足，反而降低战斗力。建议在3-2回合（6级）和4-1回合（7级）等关键节点集中升级，既保持战力又不会过度拖累经济。特殊情况下，如拥有高连胜或连败补偿时，可提前升级以维持局势。观察对手人口进度也很重要，避免因过度保守而落后主流节奏。
后期（8-9级）人口升级成本极高，需谨慎决策。若阵容已初步成型，可将资源用于追三星英雄而非强行升9级。反之若处于劣势，升9级寻找五费卡可能是翻盘关键。金铲铲冠冕在此阶段价值最高，能省下大量升级金币。部分阵容如九五至尊极度依赖高人口，这种情况下需从前期就开始规划经济路线。
掌握基础升级机制后，通过装备、海克斯强化等途径优化人口成长曲线，再配合恰当的运营节奏，才能最大化人口优势带来的收益。
