闪光宝可梦是一种颜色与普通个体不同的稀有宝可梦，其出现概率极低。闪光宝可梦的能力与普通个体无异，但因其独特的颜色而备受玩家关注。获取闪光宝可梦主要依靠野外遭遇，玩家需要在特定地点反复遇敌以提高遇到闪光的概率。需闪光宝可梦的出现完全随机，无法通过特定操作直接触发，但可以通过一些方法间接提升概率。
闪光宝可梦的获取没有固定步骤，但玩家可以通过长时间刷怪来增加遇到的可能性。在常磐森林、月见山等野生宝可梦密集区域反复遇敌，可以累积遭遇次数。虽然游戏内没有明确的连锁机制，但理论上遭遇次数越多，遇到闪光宝可梦的几率会相对提高。携带拥有复眼特性的宝可梦可以略微增加野生宝可梦的闪光概率，但效果有限。
另一种方法是利用游戏中的特定道具或技能。使用甜甜香气技能可以吸引野生宝可梦，从而加快遭遇频率。虽然该技能不会直接影响闪光概率，但可以节省时间，让玩家在相同时间内遭遇更多宝可梦。部分玩家会选择在宝可梦塔或岩山隧道等封闭区域刷闪，因为这些地方的宝可梦种类相对固定，便于集中刷取目标宝可梦的闪光形态。
需闪光宝可梦的出现完全依赖运气，没有任何方法可以保证必定遇到。部分玩家可能会花费大量时间刷闪却一无所获，而另一些玩家可能在无意中遇到。建议玩家保持耐心，将刷闪作为游戏过程中的附加乐趣，而非主要目标。如果追求特定宝可梦的闪光形态，可以优先选择其出现率较高的区域进行长时间刷取。
由于闪光宝可梦不会逃跑或消失，因此无需担心错过机会。如果遇到闪光宝可梦，建议优先削弱其血量并施加异常状态，以提高捕捉成功率。捕捉后，闪光宝可梦会显示独特的标记，玩家可以在图鉴中查看其闪光形态的记录。
